冰冰 写于 2015-05-13
随着预产期的临近，准妈妈的心情开始从平静趋近于紧张和忐忑。准妈妈在分娩前容易想象分娩时的疼痛或者担忧分娩是否会顺利，焦虑宝宝是否会正常。然而，这些紧张和忐忑的情绪以及担忧的心情都会对宝宝产生影响。因此，准妈妈应该了解一下准妈妈分娩时的心情对宝宝有什么影响？ 很多的准妈妈在分娩前对自己的身体过分敏感，以致将一些诸如宝宝的蠕动、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象，误认为是分娩的开始或危险征兆而过分紧张。处于这种心理压力状态的准妈妈十分普遍，然而这种紧张和焦虑的情绪对宝宝非常不利。 准妈妈的不良心态对即将出世的宝宝是十分不利的。一方面，准妈妈的焦虑不安会导致母体内部的激素发生变化，对宝宝产生不良的刺激；另一方面，伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张，往往会使准妈妈身体产生许多不适的感觉，会使准妈妈的肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产，难产又易导致宝宝发生宫内窒息，使对缺氧敏感的宝宝大脑细胞受到损害，进而影响宝宝的智力，甚至危及宝宝的生命。 因此，准妈妈在分娩前应该做好心理准备，调理好自己的心态。准妈妈应保持平静、愉快、轻松的心...
冰冰 写于 2015-05-13
产期临近，准妈妈难免会心里紧张，忐忑，不知所措，其实大可不必。只要准妈妈事先做好对分娩的了解准备，以良好的情绪面对分娩过程。再加以正确的分娩技巧。相信宝宝定会顺利诞生。 首先，对分娩前兆的认识 正式分娩前，准妈妈往往会出现一些症状，预示着即将临产，如不规则子宫收缩，准妈妈会感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1-2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，这是见红现象。有些准妈妈还会在正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时准妈妈应卧床，并由家人立即到医院待产。 其次，分娩技巧有助于准妈妈顺利生产 一、临产前由家人陪伴，分散注意力。一起说一说准妈妈感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使准妈妈掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。 二、调节呼吸的频率和节律。当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧。主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识。当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择“慢—胸式呼吸”，呼吸的频率调整为正常的二分之一，随着宫缩频率和强度的...
冰冰 写于 2015-05-13
很多妈妈认为母乳看上去没有配方奶粉香浓，因此有想给宝宝吃奶粉的想法，类似这样的喂养方面的问题，妈妈们尤其是“新手”妈妈们存在不少误区。 误区一：以奶粉代替母乳喂养。 有的妈妈因奶水不足需要催乳，而由于催乳带来的疼痛而放弃母乳。专家指出，虽然从表面上看，似乎母乳的确显得清淡了一些，有的妈妈甚至还觉得，喂奶粉的宝宝睡得比较沉，宝宝长得也显壮。这种想法是错误的，母乳喂养的好处很多。 专家指出，国际上提倡在宝宝6个月之内都要坚持母乳喂养，因母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病；母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康；母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。而且对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜，而且自身身体恢复较快，不易患乳腺疾病。 误区二：母乳充足还添加奶粉。 很多妈妈认为母乳看上去很清淡，并没有配方奶粉香浓，所以母乳没有奶粉有营养。其实这种想法是完全不对的，因为母乳80%都是水，所以本身就是很稀的液体，只要有足够的母乳就可以坚持到4—6个月，而...
冰冰 写于 2015-05-13
宝宝安抚奶嘴是代替母亲乳头给宝宝的满足与安慰。所以，对宝宝来说，妈妈们对安抚奶嘴的赞许和质疑。在一定时期内，肯定会让宝宝停止使用安抚奶嘴的。那么，如何让宝宝轻松跟安抚奶嘴说再见。 时机要选对 当孩子处于压力时，不适合让他放弃安抚奶嘴。因为当他们遇到压力或是突发情况时，安抚奶嘴能帮助他们顺利度过困境或者适应环境等的变换，如果在这时候让他们放弃安抚奶嘴是比较困难的。 家人意见要统一 家人以及周围照顾孩子的每一个人都要按照相同的计划一起帮助孩子放弃安抚奶嘴，否则一旦有人仍然给孩子提供安抚奶嘴，所有努力都白费。 安抚奶嘴时间要限制 宝宝安抚奶嘴的停止使用要循序渐进，这样更容易获得成功。开始时可以尝试告诉孩子安抚奶嘴只可以在家里使用，不能够带到外面去，等他可以适应后，再限制他午睡及夜间睡觉时的使用。 专家在此提醒家长，施加压力以迫使孩子放弃安抚奶嘴的做法绝对是不利的。一定要按照一定的方法慢慢地帮宝宝和安抚奶嘴说再见。
冰冰 写于 2015-05-13
随着预产期逼近，准妈妈的心情紧张而忐忑。事实上，准妈妈如果能提前获得即将分娩的信号，也就是说，准妈妈应该知道一些想关于分娩前的信号。包括什么是产兆，什么是危险征兆，这些分娩信号告诉准妈妈应该何时到医院待产，待产中可能遇到的状况。这样，当产兆真正开始时准妈妈们就能从容面对了。 准妈妈怀孕三十七周或之后胎儿即算足月，在接近生产前一两周，会有一些分娩信号，这种信号就意味着准妈妈可能即将进入待产阶段。 感觉轻松 此时胎头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。这时，准妈妈需要做好待产准备。 见红 子宫收缩前或当中，阴道可能会流出一些混有黏液、呈现鲜红色或暗红色的血丝状分泌物，主要是子宫颈在变薄、变软中产生微血管破裂所致。一般出血量不是太多的准妈妈，不须立即住院待产。除非发生阴道大量出血，表示有其他紧急事件，像是前置胎盘、胎盘早期剥离等，才需立即就医。 假性阵痛 在即将生产的前几天，准妈妈会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是2...
冰冰 写于 2015-05-13
产前抑郁症是准妈妈在分娩前最为常见的一种状态。准妈妈会在怀孕期间会产生与平常不同的心理状态，经常会有很多的“无缘无故”，影响准妈妈的心情。其实这是一种孕期的正常反应，家人无需过于担心。 表现症状 产前抑郁症主要表现为情绪低落，总是忧愁伤感、甚至悲观绝望；思维迟缓，记不住事儿，思考问题困难；运动抑制，不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 患症原因 很多妈妈在产前会忽然担心自己肚子里面的宝宝。因而焦虑紧张，时时刻刻都忧愁不已。为此，吃也吃不下，睡也睡不着。或者为此经常性跑医院，要求做各种各样的检查。这样的症状，实际上是产前忧郁症造成的。 病症危害 产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，危及宝宝的性命。 解决方式 准妈妈和准爸爸应明白怀孕生子是人生喜事，也是人生考验，良好的心态和充分的心理准备是避免类似产前抑郁症的病症出现的有效方式，并且丈夫对妻子的关爱和理解对避免准妈妈胡思乱想导致产前抑郁症尤为重要。 为了准妈妈...
冰冰 写于 2015-05-13
很多父母不太清楚宝宝喝水有什么好主意的？其实，这里面的学问大着呢？宝宝怎么喝水才是最健康的呢？这需要根据不同的年龄段来确定。 一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。 宝宝喝水：白开水最佳选择 宝宝喝水选择的水质和水量十分重要。这是由于婴儿的生理特点，每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人。所以在选择水质的时候一定要特别注意。饮料是人体在膳食外摄取水分的主要来源，包括煮沸的开水、矿泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鲜果汁和较大儿童饮用的清淡绿茶水等。对宝宝来说，各种饮料中应首选白开水。 宝宝喝水：600毫升最佳量 不同年龄的宝宝喝水的量也是不同的。根据WHO（1993）的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml/（kg.d）。体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量1L水。除去奶类、蔬菜、水果中所含的水分，1-3岁幼儿每天需要直接饮用的水量为600毫升～1000毫升。照此推算，1-3岁的孩子每天需水量大约为1200—1600毫...
冰冰 写于 2015-05-13
宝宝一岁之后，就可以添加一些有营养的辅食，或者选择一些食品代替配方奶食用。喝豆浆就是一个很好的选择。宝宝喝豆浆不仅利于身体的健康成长，而且也能起到一定的抵抗作用。 肥胖宝宝喝豆浆可以代替牛奶食用： 豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。 对乳糖过敏的宝宝喝豆浆最佳： 牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。 宝宝喝豆浆增强抵抗力： 豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。 注意：宝宝喝豆浆不能完全代替牛奶 豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。 宝宝喝豆浆有益身体健康发育，但是这里需要提醒家长的是，一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要...
冰冰 写于 2015-05-13
家长溺爱宝宝是现在很多家庭普遍存在的问题，这种溺爱不仅帮不了宝宝，反而会让宝宝生存技能变弱。那么，健康宝宝应该拥有哪些生存技能呢？ 走路 这是出生不久后的宝宝必须具备的生存技能，如果连走路都不会，那么如何迈出步伐，看这大千世界呢？很多家长过分溺爱宝宝，老抱着或是让他们坐车里，其实是不对的。让宝宝学会走路，每次出门尽量让他自己走路，避免抱或是坐手推车。上下楼梯也尽量让他自己爬。 喝水拿杯子 让宝宝学会用被子喝水，这也是最基本的生存技能。交给孩子塑胶或压克力的杯子，让孩子自己学习拿住杯子喝水。 语言表达能力 孩子还小时，会用拉、抱、指或发出其他声音的方式表达需求，到了一岁以后，父母应鼓励孩子多用语言表达需求，提供练习说话的机会。父母可示范说出完整的句子，当孩子能以语文表达需求，而父母也给以适切的互动时，孩子的哭闹次数就会随之减少。当然，适度给以鼓励，仍是必要的。 如厕训练 平时可安排孩子坐在马桶上几分钟，让他习惯坐马桶这件事，提醒孩子要大小便时要告诉父母。刚开始孩子表示要大小便时，多半都已来不及了，对孩子的失误，切勿责骂、处罚；当孩...
冰冰 写于 2015-05-13
准妈妈即将与最最亲爱的宝宝见面，然而见面的条件却是要准妈妈经历一场阵痛的考验。那么，准妈妈怎样克服分娩阵痛成为了孕妇之间最关心的话题。本文为准妈妈们归纳了许多关于怎样克服分娩阵痛的经验，来帮助准妈妈克服阵痛，顺利生产。 分娩时的阵痛程度每个准妈妈并不一定，有些准妈妈可能痛觉感受较深，有些准妈妈却很可能只是腰非常酸而已。目前临床使用的减痛方式有：硬膜外麻醉止痛法、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。 硬膜外麻醉止痛法 是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使阵痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。 脉替啶止痛法 即度冷丁，在第1产程的早期使用此药，尤其适用处于焦虑、难以放松的情况下。此药剂注射于一侧的臀部或大腿，可持续2～3小时，可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡，但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用，注射时间距离胎儿分娩时间过近，有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的...