冰冰

　　宝宝一岁之后，就可以添加一些有营养的辅食，或者选择一些食品代替配方奶食用。喝豆浆就是一个很好的选择。宝宝喝豆浆不仅利于身体的健康成长，而且也能起到一定的抵抗作用。

　　肥胖宝宝喝豆浆可以代替牛奶食用：

　　豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。

　　对乳糖过敏的宝宝喝豆浆最佳：

　　牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。

　　宝宝喝豆浆增强抵抗力：

　　豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。

　　注意：宝宝喝豆浆不能完全代替牛奶

　　豆浆与牛奶蛋白质质量相等，铁质是牛奶的5倍，而脂肪不及牛奶的30%，钙质只有牛奶的20%，磷质约为牛奶的25%。所以不宜用它直接代替牛奶喂养小宝宝。

　　宝宝喝豆浆有益身体健康发育，但是这里需要提醒家长的是，一岁以后的幼儿才可以喝豆浆，要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。