冰冰 写于 2015-05-13
产期临近，准妈妈难免会心里紧张，忐忑，不知所措，其实大可不必。只要准妈妈事先做好对分娩的了解准备，以良好的情绪面对分娩过程。再加以正确的分娩技巧。相信宝宝定会顺利诞生。 首先，对分娩前兆的认识 正式分娩前，准妈妈往往会出现一些症状，预示着即将临产，如不规则子宫收缩，准妈妈会感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1-2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，这是见红现象。有些准妈妈还会在正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时准妈妈应卧床，并由家人立即到医院待产。 其次，分娩技巧有助于准妈妈顺利生产 一、临产前由家人陪伴，分散注意力。一起说一说准妈妈感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使准妈妈掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。 二、调节呼吸的频率和节律。当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧。主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识。当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择“慢—胸式呼吸”，呼吸的频率调整为正常的二分之一，随着宫缩频率和强度的...
冰冰 写于 2015-05-13
产前抑郁症是准妈妈在分娩前最为常见的一种状态。准妈妈会在怀孕期间会产生与平常不同的心理状态，经常会有很多的“无缘无故”，影响准妈妈的心情。其实这是一种孕期的正常反应，家人无需过于担心。 表现症状 产前抑郁症主要表现为情绪低落，总是忧愁伤感、甚至悲观绝望；思维迟缓，记不住事儿，思考问题困难；运动抑制，不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。 患症原因 很多妈妈在产前会忽然担心自己肚子里面的宝宝。因而焦虑紧张，时时刻刻都忧愁不已。为此，吃也吃不下，睡也睡不着。或者为此经常性跑医院，要求做各种各样的检查。这样的症状，实际上是产前忧郁症造成的。 病症危害 产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，危及宝宝的性命。 解决方式 准妈妈和准爸爸应明白怀孕生子是人生喜事，也是人生考验，良好的心态和充分的心理准备是避免类似产前抑郁症的病症出现的有效方式，并且丈夫对妻子的关爱和理解对避免准妈妈胡思乱想导致产前抑郁症尤为重要。 为了准妈妈...
冰冰 写于 2015-05-13
准妈妈即将与最最亲爱的宝宝见面，然而见面的条件却是要准妈妈经历一场阵痛的考验。那么，准妈妈怎样克服分娩阵痛成为了孕妇之间最关心的话题。本文为准妈妈们归纳了许多关于怎样克服分娩阵痛的经验，来帮助准妈妈克服阵痛，顺利生产。 分娩时的阵痛程度每个准妈妈并不一定，有些准妈妈可能痛觉感受较深，有些准妈妈却很可能只是腰非常酸而已。目前临床使用的减痛方式有：硬膜外麻醉止痛法、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。 硬膜外麻醉止痛法 是一种透过麻醉剂使下半身神经暂时处于无痛感的状态，因此能使阵痛得到缓解，也是一般医院中会使用于无痛分娩的方法。硬膜外麻醉须慎重的选择施行时间，使麻效在第2产程时子宫颈全开后消退，使用此法，妈妈有时可能需要花较久的时间才能把胎儿推出。 脉替啶止痛法 即度冷丁，在第1产程的早期使用此药，尤其适用处于焦虑、难以放松的情况下。此药剂注射于一侧的臀部或大腿，可持续2～3小时，可能会使胎儿呼吸减慢、感到想睡，但娩出后困倦感就会消失。如果过晚使用，注射时间距离胎儿分娩时间过近，有时胎儿出生后会有无力的情形而需要适当的...