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最新家庭日记 »
准妈妈在分娩前的心情对宝宝有影响
冰冰 写于 2015-05-13
随着预产期的临近,准妈妈的心情开始从平静趋近于紧张和忐忑。准妈妈在分娩前容易想象分娩时的疼痛或者担忧分娩是否会顺利,焦虑宝宝是否会正常。然而,这些紧张和忐忑的情绪以及担忧的心情都会对宝宝产生影响。因此,准妈妈应该了解一下准妈妈分娩时的心情对宝宝有什么影响?
很多的准妈妈在分娩前对自己的身体过分敏感,以致将一些诸如宝宝的蠕动、不规律的宫缩引起的轻微腹痛等正常现象,误认为是分娩的开始或危险征兆而过分紧张。处于这种心理压力状态的准妈妈十分普遍,然而这种紧张和焦虑的情绪对宝宝非常不利。
准妈妈的不良心态对即将出世的宝宝是十分不利的。一方面,准妈妈的焦虑不安会导致母体内部的激素发生变化,对宝宝产生不良的刺激;另一方面,伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张,往往会使准妈妈身体产生许多不适的感觉,会使准妈妈的肌肉紧张、疲惫不堪,并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产,难产又易导致宝宝发生宫内窒息,使对缺氧敏感的宝宝大脑细胞受到损害,进而影响宝宝的智力,甚至危及宝宝的生命。
因此,准妈妈在分娩前应该做好心理准备,调理好自己的心态。准妈妈应保持平静、愉快、轻松的心...
准妈妈顺利生产分娩技巧帮您忙
冰冰 写于 2015-05-13
产期临近,准妈妈难免会心里紧张,忐忑,不知所措,其实大可不必。只要准妈妈事先做好对分娩的了解准备,以良好的情绪面对分娩过程。再加以正确的分娩技巧。相信宝宝定会顺利诞生。
首先,对分娩前兆的认识
正式分娩前,准妈妈往往会出现一些症状,预示着即将临产,如不规则子宫收缩,准妈妈会感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前1-2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,这是见红现象。有些准妈妈还会在正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时准妈妈应卧床,并由家人立即到医院待产。
其次,分娩技巧有助于准妈妈顺利生产
一、临产前由家人陪伴,分散注意力。一起说一说准妈妈感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使准妈妈掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。
二、调节呼吸的频率和节律。当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧。主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识。当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择“慢—胸式呼吸”,呼吸的频率调整为正常的二分之一,随着宫缩频率和强度的...
“新手”妈妈母乳喂养的几个误区
冰冰 写于 2015-05-13
很多妈妈认为母乳看上去没有配方奶粉香浓,因此有想给宝宝吃奶粉的想法,类似这样的喂养方面的问题,妈妈们尤其是“新手”妈妈们存在不少误区。
误区一:以奶粉代替母乳喂养。
有的妈妈因奶水不足需要催乳,而由于催乳带来的疼痛而放弃母乳。专家指出,虽然从表面上看,似乎母乳的确显得清淡了一些,有的妈妈甚至还觉得,喂奶粉的宝宝睡得比较沉,宝宝长得也显壮。这种想法是错误的,母乳喂养的好处很多。
专家指出,国际上提倡在宝宝6个月之内都要坚持母乳喂养,因母乳中含有抵抗多种疾病的抗体,实践证明用母乳喂养的宝宝少生病;母乳与牛奶相比,所含营养较全面、充分,母乳喂养的宝宝较健康;母乳对于宝宝来说更容易消化吸收,且吸收率最高。而且对妈妈来说,母乳喂养更方便、更省钱,不用消毒,且温度适宜,而且自身身体恢复较快,不易患乳腺疾病。
误区二:母乳充足还添加奶粉。
很多妈妈认为母乳看上去很清淡,并没有配方奶粉香浓,所以母乳没有奶粉有营养。其实这种想法是完全不对的,因为母乳80%都是水,所以本身就是很稀的液体,只要有足够的母乳就可以坚持到4—6个月,而...
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